アメリカやシンガポールで人気なのがおへそを温める美容法。
温めるだけで得られる効果がたくさんあり、日本でも注目されています。
今回は“おへそ美容”についてご紹介します♡
“おへそ美容”とは？
おへその周りには「ツボ」がたくさんあるのでおへそを温める美容法は外国では一般的な美容法です。
シンガポールや台湾ではお灸、キャンドルによる熱でおへそを温めることで体質の改善を促す方法が古くから知られており、東洋医学では「神闕(しんけつ)」という名前で呼ばれ、神の宿るつぼとして重要視されています。
日本でもエステなどでおへそを温めるダイエットメニューを展開するなど美容業界で注目されています。
おへそを温めることで得られる効果とは？
おへそを温めるだけで、体温が上昇します。
人の体は体温が1度上がると基礎代謝が12％アップするといわれています。
1度上げるだけで、ジョギング30分程度の運動量と同等の効果があり、代謝をあげることによりダイエットにも繋がります。
また、それに伴い全身の血行も良くなるので、冷えやむくみといった体質の改善も可能です。
冷えなどに悩まされる時期は、おへそを温めることで冷え予防にも繋がります。
体温が上がると免疫力が5～6倍高くなり、風邪をひきにくくなるのでオススメです。
自宅でできるおへそ美容法とは？
エステに行くことに抵抗があるのであれば、自宅でもおへそを温めるだけでそれなりの効果があるので試してみてください。
最も簡単な方法は使い捨てカイロでおへそと、その周りを温めるだけ！
ただ、皮膚に直置きすると低温火傷してしまう場合もあるので要注意です！
おへそ周りにはたくさんのツボがあるので温めるだけでもダイエット、美容、健康効果がたくさんあるので自分に必要なツボを探してみてくださいね。
冷え性や生理痛に悩んでいる人はとくにオススメです！
