健康 最新トレンド 美容

美容界が注目する“おへそを温める”美容法が人気!その方法とは?

2018年3月5日

アメリカやシンガポールで人気なのがおへそを温める美容法。

温めるだけで得られる効果がたくさんあり、日本でも注目されています。

今回は“おへそ美容”についてご紹介します♡

“おへそ美容”とは?

おへその周りには「ツボ」がたくさんあるのでおへそを温める美容法は外国では一般的な美容法です。

シンガポールや台湾ではお灸、キャンドルによる熱でおへそを温めることで体質の改善を促す方法が古くから知られており、東洋医学では「神闕(しんけつ)」という名前で呼ばれ、神の宿るつぼとして重要視されています。

日本でもエステなどでおへそを温めるダイエットメニューを展開するなど美容業界で注目されています。

おへそを温めることで得られる効果とは?

おへそを温めるだけで、体温が上昇します。

人の体は体温が1度上がると基礎代謝が12%アップするといわれています。

1度上げるだけで、ジョギング30分程度の運動量と同等の効果があり、代謝をあげることによりダイエットにも繋がります。

また、それに伴い全身の血行も良くなるので、冷えやむくみといった体質の改善も可能です。

冷えなどに悩まされる時期は、おへそを温めることで冷え予防にも繋がります。

体温が上がると免疫力が5~6倍高くなり、風邪をひきにくくなるのでオススメです。

自宅でできるおへそ美容法とは?

エステに行くことに抵抗があるのであれば、自宅でもおへそを温めるだけでそれなりの効果があるので試してみてください。

最も簡単な方法は使い捨てカイロでおへそと、その周りを温めるだけ!

ただ、皮膚に直置きすると低温火傷してしまう場合もあるので要注意です!

おへそ周りにはたくさんのツボがあるので温めるだけでもダイエット、美容、健康効果がたくさんあるので自分に必要なツボを探してみてくださいね。

冷え性や生理痛に悩んでいる人はとくにオススメです!

-健康, 最新トレンド, 美容
-, , , ,

スポンサーリンク

関連記事

ダイエットに効果的な“酢しょうが”そのダイエット法とは?

身近な食品“お酢”と“しょうが”の組み合わせがとてもダイエットに効果的! 無理なく減量サポートしてく …

美肌も美白も健康もかなえてくれる『味噌』の優れた効果

日本に古来からある味噌。味噌汁や味噌漬けなど、以前は毎日のように食べられていました。ところが最近では …

気が付けば肌荒れしてる!生理前の急な肌荒れ対策♡

生理前に肌が敏感になっていたり、ニキビができていたりと、肌や心、身体のことで悩んでいる女性は少なくな …

かぶって寝るだけ!“ナイトキャップ”で美髪になろう!

日本人にはあまり馴染みがないので“ナイトキャップ”といわれてもピンとこない人が多いかも知れませんが美 …

顔が暗く見えちゃう!?目の下にできる“クマ”を撃退する方法とは?

目の下にクマがあると、表情が暗い印象になり元気がないように見えてしまいます。 メイクでも完璧に隠しき …