「 健康 」 一覧
ピックアップ彩色美人編集部が選ぶ、おすすめトピックス
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桃の節句、ひな祭り!美肌効果があるひな祭りの食べ物!
女の子の健やかな成長を祈る桃の節句。 ひな祭りに縁起が良いと食べる食べ物は美肌にも良いのです! 今回 …
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美容・健康・便秘改善に良い!“白い野菜”のスゴイ効果とは?
今回は美容や健康に良いと言われる白い野菜の代表「白菜」「大根」「かぶ」の3つの魅力と栄養素と食べ方に …
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髪色に合わせるのはNG!眉カラーの選び方とは?
形や太さは流行などを意識して変えるけど色まで意識していますか? 眉の色を変えるだけで顔の印象も違って …
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健康にも美容にも良い“クミン”の食べ方とは?
健康的な生活に熱心な人の間で最近では素材ではなくスパイス(香辛料)にこだわって意識している傾向があり …
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“そば粉”で作られる「ガレット」でフランス流の美容食を堪能しよう!
美味しく食べてキレイになれる“そば粉”でできている「ガレット」は日本でも人気が定番してきましたね。 …
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0円美容!“腹式呼吸”で若返り♡
エステや美容院、化粧品に美容グッズなど美容には何かとお金が必要ですよね。 高価な美容法は手が出ないと …
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日本のスーパーフード!抹茶の美容効果がスゴイ!
日本を代表するスーパーフード「抹茶」ならでは美容効果をご存知ですか? 今回は抹茶の美容・健康効果や記 …
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猫はセラピスト!?猫の心理的効果がスゴイ!!
2月22日はニャンニャンニャンで猫の日と言われていますね! 今回は猫の日にちなんで猫のセラピーについ …
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手軽に自転車で脚痩せ!
自転車で通勤している人も多く、手軽にできるダイエット。 自転車を漕ぐことで筋肉が付き、太ももが太くな …
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美容・健康に嬉しい“生姜”の効果とは?
冷え性対策やダイエットに効果があると女性に人気の食材“生姜”ですが、実は美肌や健康のためにも嬉しい効 …
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万能オリーブオイルでキレイを作ろう♡
店頭で売っているオリーブオイル化粧品といえば、ブースター、ボディーオイルなどですが自宅でも簡単に作れ …
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玄米と白米の違いとは?玄米の“健康・美容効果”
健康ブームやダイエットなどで玄米を使った商品やメニューなど見かける機会が増えましたが実際に玄米と白米 …
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モチモチ肌の近道!“クレイマスク”で毛穴スッキリ!
皮脂の分泌が多くなり、毛穴が開いたり、お肌が硬くなり、くすみが気になったらクレイマスクですっきりモチ …
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ニキビができる、太るは嘘!”チョコレートの美容効果”がスゴイ!
2月14日はバレンタインデー♡意中の男性にチョコをあげるだけでなく、友チョコや自分へのご褒美なんかに …
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太りにくい姿勢に整える“背骨ストレッチ”
朝起きると、体がこわばって腰や背中が痛いと感じることありませんか? 体がこわばってまま1日を過ごして …
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つら~い口内炎!発症させない、悪化させないための予防とは?
口内炎ができると食事も辛いし、気になって仕事にも集中できないという人も多いのではないでしょうか? 今 …
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平日の夜の過ごし方“ダイエット中の夕飯”選びにはコレ!
ダイエット中、間食は絶対にダメ、夜は食べないで早く寝た方がいい、という意見を耳にしますよね? でも昼 …
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キレイな艶髪!ヘアカラーを長持ちさせるポイントとは?
外国人風カラーといえばアッシュ系のカラーで透明感がとても人気ですよね♡ でもせっかく美容院でキレイに …