肌のシミやシワ、白髪といった美容の悩みや手足の冷えなどで悩んでいませんか？
もしかしたら、それは“毛細血管のゴースト化”が起こっているかも知れません！
今回はその“毛細血管のゴースト化”と防ぐ方法をご紹介します^^
●「毛細血管」とは？
毛細血管とは名前の通り、毛のように細い血管をいいます。
人間のカラダの中には多くの血管が存在します、その90％以上が毛細血管という細い血管で構成されています。
●「毛細血管のゴースト化」とは？
様々な要因から毛細血管がゴースト(お化け)のように消えて無くなってしまう事があるのです、これが血管のゴースト化、通称「ゴースト血管」と呼ばれています。
血管は全身の細胞に酸素と栄養を運ぶことで毎日を過ごしているのです、毛細血管も同様に血液を運んでいるのでゴースト化して、遮断されてしまった場合、その先の細胞に血液が届かず細胞が栄養不足を起こしてしまうのです。
●ゴースト血管からおこる症状
・冷え性
毛細血管のゴースト化で血行不良になり、冷え性を引き起こしてしまいます。
冷え性のせいで夜眠れないなんてことになれば不眠で体調不良を引き起こしてしまうので要注意です。
・顔のシミ・シワ
毛細血管が破壊されることで血液が漏れ出して老廃物がたまり、これがシミ・シワの原因になってしまうことも。
シミ、シワがあるだけで老けて見えてしまうので女性は特に気になりますよね。
・薄毛・白髪
ゴースト化になると細胞に血液が届かず栄養不足になり、薄毛や白髪の原因になってしまうこともあります。
ただの老化だと思っていたら栄養不足？！なんてこともあり得るのです。
●ゴースト化の原因
・運動不足
・肥満
・動物性皮脂の取り過ぎ
食事の乱れや運動不足は血管の老化を招いてしまいます。
毛細血管は細いので破壊されやすいため、普段の生活習慣の改善が大事なのです。
食事の欧米化や栄養の偏り、筋力低下など現代人にとっては社会問題にもなっています、気が付いた時に少し野菜を多めにしてみたり、エスカレーターは使わずに階段を使ったりと心がけてくださいね。
●ゴースト化を防ぐにはルイボスティーがオススメ
ルイボスティーは血管の老化を防ぎ、丈夫にし、ゴースト化を防いでくれる効果があります。
もともと血管に存在する物質「Tie2(タイツー)」が血管を丈夫にする働きがあるのですがルイボスティーを飲むことでTie2が活性化されます。
それにより丈夫な毛細血管にしてくれるのでゴースト化を防ぐ効果が期待できるということなのです！
毛細血管のゴースト化を防ぐためにもルイボスティーを飲んで丈夫な毛細血管にしましょう！
最近ではコンビニでペットボトルになって売っていますし、ティーパックでも気軽に買えます。
1日2～3杯程度が適量と言われていますので冷え性など気になる人は試してみてくださいね^^
