ライフスタイル 健康 美容

気になる口臭!女性に増えている“ドライマウス”の原因と対策とは?

2017年12月19日

空気が乾燥する季節ですが、口が渇くなどありませんか?

口臭や口の中の粘着きが気になる人は“ドライマウス”の可能性があります。

ドライマウスは更年期以降の女性に多いとされていましたが最近では20代30代の女性にも増えているそうです。

今回はドライマウスの原因と対策についてご紹介します^^

ドライマウスの症状とは?

ドライマウスは口の渇きだけでなく、「口の中がネバネバする」「口臭がする」「しゃべりにくい」「味覚がおかしい」「就寝中に口の渇きで目が覚める」など症状があります。

ドライマウスは虫歯や歯周病、味覚障害などを引き起こす可能性があるので要注意です。

ドライマウスの原因とは?

ドライマウスの原因は「ストレス」「口呼吸」「薬の副作用」「シェーグレン症候群」などがあると言われています。

原因がさまざまなため、治療法も異なり、完治させる薬は今のところありません。

なのでドライマウスを防ぐためには、今からできる予防と対策を取っておきましょう。

ドライマウスの予防法とは?

ドライマウスにならないためには歯磨き、舌磨きなどをしっかりして口の中を清潔にすることが大事です。

適度な水分補給も必要です、最近では口呼吸をする人が増えているため口の中が乾きやすくなるので呼吸は鼻でするように気を付けましょう。

その他にも食べ物をよく噛んで食べることで唾液が良く出るため、ドライマウスの予防になります。

口の中を清潔を保ち、虫歯を防ぎ、ドライマウスの予防も兼ねて、歯磨きや舌磨きをしっかりしましょう^^

-ライフスタイル, 健康, 美容
-, , , , , ,

スポンサーリンク

関連記事

美容・健康・便秘改善に良い!“白い野菜”のスゴイ効果とは?

今回は美容や健康に良いと言われる白い野菜の代表「白菜」「大根」「かぶ」の3つの魅力と栄養素と食べ方に …

顔だけじゃない!“頭皮のオイルクレンジング”がニオイの元に効果的!

オイルクレンジング=メイクを落とすイメージが多いと思うのですが実は頭皮のニオイに効果的なのはご存知で …

年齢を感じさせない若々しいお肌作りのヒミツは“シナモン”だった?!

年齢を重ねるとシミ、しわ、たるみが気になりますよね? その原因は毛細血管のせいかも! 毛細血管が減る …

香りで食欲が抑えられる?!“アロマdeダイエット”オススメのはコレ!

夏も終わり、肌の露出が減ったからとはいえ油断は禁物です! 女子の永遠のテーマと言っても過言ではないダ …

女性に多い“片頭痛”の原因とは?

突然襲ってくる頭痛に悩まされている女性が多く、およそ8人に1人が悩まされている症状ですが男女で比べる …