なりたい自分になれる不思議な言葉のマジック。
今日からあなたもアファメーションを実践してみませんか？
頭の中の思考は現実化している？！
今までに思ったことや考えていたことが実現化していると感じたことはありませんか？
言葉では“期待していない”と言っていても、頭の中では期待して…それがそのまま実現した！何てことありませんか？
不安に思うことも不安的中なんて言葉があるように「100％自分原因説」と呼ばれるメソッドがあり、そのメソッドによれば『自分の思考は生活のすべてに反映している』と考えられているのです。
人の意識の中で95％を占める『潜在意識』はあなたの願いを叶える事を使命にしています。
あなたが潜在意識に送り出す思考が“望み”だと潜在意識が受け取り、それを実現化するために働きます。
例えばあなたが「つまらない」という思考をたくさん送り出してしまうと、毎日がつまらない生活にしようと潜在意識が働いてしまうのです。
願望を叶えるためのアファメーション
アファメーションとは潜在意識に願望を届ける“宣言文”のことです。
自分の願望を“宣言”というかたちで言葉にし、唱えることで潜在意識の考え方が変わり、その宣言が現実化するのです。
アファメーションを実践するポイント
●「～になる」という表現をせずに現在進行形で唱える。
「健康になる」という宣言はNGです。
「今は健康ではない」というマイナスの意識が働いてしまので強く潜在意識に働きかけるためには「私は健康である」と現在形で断言することがポイントです。
●肯定的な表現を使う
「〇〇はしない」という否定的な表現はNGです。
例えば「無駄遣いをしない」では否定的なので「私はやりくり上手である」といった肯定的な言葉で断言するのが効果的です。
●起きた時と寝る前は特に効果的
睡眠中、潜在意識は休まず働いていますが他の意識はお休みモードに突入しています。
他の意識が休んでいる分、潜在意識は活発になるのです。
そのため、他の意識がぼんやりしている朝起きた時と夜寝る前にアファメーションを唱えると効果的に潜在意識へ働きかけができます。
●何度も繰り返し唱える
いくら「思考が現実化する」といっても人はすぐに変わることはできませにょね。
大切なのは何度も唱えることです。
1日に何度も繰り返すことで、その言葉は本物になっていくのです。
「私は心がキレイ」「私の人生は幸せ確定」「私はどんどん素敵になる」などハッピーになる不思議な言葉のマジックです。
あなたもお気に入りの言葉を見つけて唱えてアファメーションを実践してみてくださいね！
