日本人だけでなく、海外でも高い人気を集めておりニューヨークの日本食レストランでは日本酒が大人気だそうです。
そんな日本酒に美容効果があることをご存知でしょうか？
今回は美肌効果、アンチエイジング効果がある日本酒についてご紹介します♪
”日本酒を知ろう！ ”
お酒を飲まない人には名前や酒類を聞いても分かりませんよね。
まずは日本酒の基礎を知っていきましょう^^
純米かどうかのチェック
ラベルに「純米」と記載されている日本酒は、米と米麹から作られています。
飲み口が濃く、比較的甘口なものが多いようです。
逆に「純米」の記載がない日本酒は米、米麹、醸造アルコール(焼酎)から作られています。
この醸造アルコール(焼酎)は防腐剤としての役割で配合されています。
日本酒の飲み方
日本酒の一般的な飲み方は冷蔵庫などで十分に冷やして飲む、冷酒が多いですが熱燗で飲む方が美味しいものもあります。
日本酒は体を温めてくれる効果があるので寒い時期にはぴったりですね^^
日本酒の”美容効果と健康効果 ”
日本酒には多くの成分があるのですがその中でも注目なのがグルタミン酸、アラニン、ロイシン、アルギニン、など多くの種類のアミノ酸が含まれています。
美肌効果
日本酒には肌の構成成分であるアミノ酸が豊富に含まれているため、たるみや乾燥肌に効果があると言われています。
肌のうるおいをサポートしてくれるので、ほうれい線や小じわ対策にもオススメです^^
美白効果
日本酒の原料である米麹にはコウジ酸という成分が含まれています。
このコウジ酸には、シミやそばかすの原因のメラニン色素の抑制、肌の透明感を上げる働きもあるため、日本酒には美白効果が期待できます！
ピーリング効果
果物などに含まれるフルーツ酸という成分が、日本酒にも含まれています。
このフルーツ酸には古い角質除去のピーリング効果があるため、クレンジング剤やふき取りタイプの化粧水などにも使用されています。
日本酒をふき取りタイプの化粧水として直接肌に使用することでピーリング効果を得られるのです^^
アンチエイジング効果
赤ワインなどに含まれるポリフェノールが日本酒にも含まれています。
ポリフェノールの一種のフェルラ酸という成分です。
フェルラ酸はポリフェノールの効果と同様にしみやたるみ・シミやそばかすなどの色素沈着の抑制効果があるためアンチエイジング効果が期待できます！
入浴剤として日本酒を！
バスタブに日本酒をグラス2杯分程度入れるだけです。
身体がポカポカになり、保温効果と保湿効果があり肌つやがとっても良くなりますよ^^
いかがでしたか？今回は日本酒の美容効果についてご紹介させていただきました♪
日本酒はアルコール度数が高いので飲み過ぎは体に良くありませんが適量を守り、美容のアイテムとして活用することで美肌効果も期待できるのでぜひ試してみてくださいね^^
