「 健康 」 一覧
ピックアップ彩色美人編集部が選ぶ、おすすめトピックス
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食べなきゃ損!美腸と美肌をGETできる“七草粥”
1月7日の朝に食べる「七草粥」。 七草粥は一年無病息災を願って食べるものですがお正月の食べ過ぎで疲れ …
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見られてます!“残念なバスト”を作らないためのポイントとは?
異性に限らず、同性からも意外なほどチェックされているバスト。 理想的なバストを手に入れたいと思うなら …
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生理中の重い気分や肌荒れを乗り切る“食べ物”をご紹介!
月に1度の辛い生理。 気分が重く、肌や胃も荒れ気味で遊びやデートの誘いにも気乗りしないですよね。 で …
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“プチファスティングダイエット”でお正月太りをリセット!
お正月休みが終わり今日から仕事始めなんて人も多いのではないでしょうか? ご家族とのんびり過ごしたり、 …
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お正月はお餅!お餅に含まれる美容・健康効果とは?!
お正月に食べるといえばお餅ですよね! お餅は太ると思って控えめにしていませんか? 実はお餅のカロリー …
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働く女子必見!お正月休みに取り組む”美容術”
お正月休みに暖房の聴いた部屋で食べては寝ての繰り返しをしていませんか? そんな日が続くとお肌も乾燥し …
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縁起が良くて女子力アップ!オススメの”おせち料理”とは?
明けましておめでとうございます!本年も彩色美人をよろしくお願いいたします! さっそくですがお正月とい …
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美容と健康に良い”年越し蕎麦”の食べ方とは?
2017年も残り僅か、今年も一年お世話になりました! 来年も彩色美人をよろしくお願いいたします! 今 …
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正しく歩く!体のゆがみを引き起こす歩き方とは?
歩き方も人それぞれに個性や癖があります。 でもその個性や癖が体のゆがみを引き起こしてしまうかも知れま …
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今さら聞けない!“グルテンフリー”って何?!
“グルテンフリー”という言葉は一般的に使われるようになってきました。 グルテンフリーのパスタやパン・ …
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年齢のせいにしたらダメ!“セルライト”を作るダメ習慣とは?
厚着の季節だからこそ、気を付けたいスタイル維持! 気が付いたら、太ももやヒップにセルライトが出来てい …
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“銀杏”がスゴイ!意外と知られていない美容効果とは?
秋から冬にかけて銀杏の木(イチョウの木)が黄金色に輝いて綺麗ですよね! でも銀杏の実は強烈なニオイ! …
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クリスマスの定番“フライドチキン”を食べる前に知ってほしい肌への影響!!
クリスマスといえばローストチキンや七面鳥の丸焼きを食べる欧米人とは違って日本ではフライドチキンが多い …
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睡眠の質を上げて小顔効果も期待できる”タオル首枕”とは?
朝起きた時に首や肩が痛い、寝起きも悪くて顔もむくんでいるなんて事ありませんか? それはもしかして首の …
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冬至『ゆず湯』に入ろう!実はすごい“ゆず”の美肌効果とは?
12月22日は冬至。 1年でいちばん昼が短く夜が長くなる日です。 冬至を境に厳しさも増していきます、 …
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ミネラル足りていますか?ミネラル不足でキレイ度が半減!?
冬になると、お肌と同じように乾燥してしまうのが髪と爪。 パサパサ、カサカサに悩まされている人いません …
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気になる口臭!女性に増えている“ドライマウス”の原因と対策とは?
空気が乾燥する季節ですが、口が渇くなどありませんか? 口臭や口の中の粘着きが気になる人は“ドライマウ …
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食べ方次第で全然違う“大豆”の美容効果とは?
女性ホルモンに効果が良いお馴染みの“大豆”ですが皆さんはどんな風に食生活に取り入れていますか?今日は …